WEKO3
アイテム
ロコモティブシンドローム予防を目的とするストックを活用したエクササイズの開発
https://tokushima-u.repo.nii.ac.jp/records/2005353
https://tokushima-u.repo.nii.ac.jp/records/200535340a737ae-96bb-4ac5-9b1c-85c7e2efbaad
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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jue_23_11.PDF (6.39 MB)
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| Item type | 文献 / Documents(1) | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 公開日 | 2018-09-27 | |||||||||||||||||||||||||||||
| アクセス権 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| アクセス権 | open access | |||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||||||||||||||||||||||
| 出版タイプ | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||||||||||||||||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | ロコモティブシンドローム予防を目的とするストックを活用したエクササイズの開発 | |||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル別表記 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| その他のタイトル | Development of Power stock exercise for prevention of Locomotive Syndrome | |||||||||||||||||||||||||||||
| 著者 |
田中, 俊夫
× 田中, 俊夫
WEKO
1112
× 岸本, 実
× 村上, 亜弥子
× 吉田, みつる
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| 抄録 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述 | 要介護の危険性が高い状態であるロコモティブシンドロームの予防を目的としてストックやポールを活用した「パワー・ストック・エクササイズ」を開発した。この運動プログラムの特長は，健常な中高年者から後期高齢者，低体力者まで様々な体力レベルの方が実施可能なことである。ストックを利用することにより安全に運動することが出来，また運動負荷の調整も可能となる。さらに正しいフォームの獲得にも有効である。トレーニングメニューの中核は「フラミンゴバランス」と「カンガルー運動」と「カモシカステップ」で構成されている。これらの運動プログラムの実践によりバランス機能と筋力，ステップワークの改善が期待される。 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 抄録 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述 | We developed the exercise program named 'Power stock exercise' for preventing locomotive syndrome. The strong point of this program is that the person of various physical strength levels can carry out. Even the elderly people to whom muscular power fell can practice the exercise. The strong point of this program is safety, and the 2nd strong point is being able to adjust the load of exercise. In addition, stock is utilizable also as an item for gaining the right training form. The main exercise consists of flamingo balance, kangaroo exercise, and antelope step. We think that they are effective in a balance function, the muscular power of the leg, and improvement in a step work. We will verify the effect of this exercise program from now on. | |||||||||||||||||||||||||||||
| 書誌情報 |
ja : 大学開放実践センター紀要 en : Journal of University Extension 巻 23, p. 11-20, 発行日 2014-03-31 |
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| 収録物ID | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子 | 09158685 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物ID | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子 | AN10362515 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 出版者 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 出版者 | 徳島大学大学開放実践センター | |||||||||||||||||||||||||||||
| EID | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 識別子 | 286416 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||||||||||||||||||||||
